公開講座・講演会

市民公開講座「親子かけっこ教室」を開催しました！

12月21日（日曜）に大学体育館において地域交流研究センター特任講師の佐野夢加先生による親子を対象とした「佐野夢加かけっこ教室」が開催されました。

　講師の紹介の後、最初の30分程度で準備運動やウォーキング・ジョギング、親子で組んでストレッチを行いました。その後普通のスキップから手をまわしながら、後ろで手を組んで、手をつないで足並みをそろえたりして、様々なスキップをして足の動かし方を学びました。次に足を延ばして座り、腕の動きだけで前進、後退して体全体の動かし方を学んだあと、歩幅に置かれた目印を踏まないように走りました。休憩後はスタート練習（姿勢や反射の説明をしながら）どうぶつ、のりもの、道具などのカードを佐野先生が指示したカードを子どもが拾い、親に渡すゲームを行いました。休憩後は大人と子どもに分かれて陣地鳥のようなゲームを行いました。5分以上勝負がつかず、参加者は走者を応援しながら楽しそうに走っていました。

当日の様子